みなさんこんにちわ ユタカです。 最近テスト期間があったので投稿してませんでした。 それでもしっかりトレーニングはしてました!! 最近の僕のトレーニングはパンプアップ重視でやっています。 パンプアップにサーキットトーレニングも加わったので腕もか…
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